EFTERFØDSELSYOGA

 

Et yogahold hvor du er velkommen til at tage din baby med!

Vi laver fysiske yogaøvelser for især ryg, skuldrer, mave og bækkenbund. Du lærer beroligende åndedrætsøvelser at kende og opdager hvilken forskel en kort afspænding midt på dagen gør for dit energiniveau.

Din baby hviler eller lejer på et tæppe ved siden af dig.

Du kan begynde cirka 6 uger efter fødslen og deltage indtil din baby kan kravle. 

Efter holdet findes der mulighed for at spise medbragt frokost i hyggeligt samvær med de andre deltagere.

AOF stiller frokostlokale og køkken til rådighed.

Yogaholdet for dig som er på barsel.

JOSEFINS YOGA & MEDITATIONSSKOLE

Ved Lunden 16 (Dansk Metal)

3700 Rønne, Bornholm

28 30 46 64

  • Facebook Social Icon

Like på facebook