ONLINE-YOGA

Klassisk yoga og meditation-HJEMMEFRA

Du vil rigtigt gerne komme igang med at dyrke yoga og meditation, men:

 

  • du synes ikke om at tage ud og køre i vintervejret når det er mørkt?

  • det er svært at finde nogen som kan passe børnene om aftenen?

  • eller du vil helt enkel helst blive hjemme når du endelig har fri fra arbejdet?

 

Så ønsker jeg dig velkommen til et yogahold hjemme i stuen.

 

Undervisningen sker live via internettet med hjælp af en computer, tablet, IPad eller mobiltelefon med kamera. Både du og læreren ser og hører hinanden og du får individuel vejledning og har altid mulighed for at stille spørgsmål.

 

Hver lektion består af fysisk yoga, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Du kan læse mere om indhold og oplæg af kursuset under “Klassisk yoga og meditation - Grundkursus”.

 

Vi mødes fysisk på Snorrebakken i Rønne to gange under sæsonen. Den første gang gennemgår vi grunden i klassisk yoga og tester at dit tekniske udstyr virker som det skal. Derefter mødes halvvejs ind i sæsonen.

 

Et onlinekursus i yoga og meditation er den perfekte måde at få en regelmæssig praksis på egen hånd!

JOSEFINS YOGA & MEDITATIONSSKOLE

Snorrebakken 58 (AOF)

3700 Rønne, Bornholm

28 30 46 64

  • Facebook Social Icon

Like på facebook