YOGA NIDRA

 

Det er flere af jer som, til min overraskelse, synes godt om min "svenske dialekt" når vi gør afspændingen Yoga Nidra. Derfor har jeg nu optaget den afspænding som jeg guider på kursuset, så at du også kan gøre den hjemme på egen hånd hvis du får lust.

Skulle du fortrække at lytte til "originalet" så hedder den "Oplev Yoga Nidra" af min lærer Swami Janakananda. Findes som CD og på iTunes.